علی حسینایی - استادیار، گروه روان شناسی و علوم تربیتی، واحد آزادشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، آزادشهر، ایران
حامد عبادی مهر - کارشناسی ارشد، روانشناسی عمومی، واحد علی آباد، دانشگاه آزاد اسلامی، علی آباد، ایران

هدف از انجام این پژوهش بررسی رابطۀ بین ذهنآگاهی و خودکنترلی با اعتیاد به کار در مدیران ادارات دولتی مشهدبود. این پژوهش از نظر هدف، کاربردی و از نظر شیوه تحقیق تو صیفی، از نوع همبستگی بود. جامعه آماری در اینتحقیق شامل کلیه مدیران ادارات دولتی مشهد بود که تعداد آنها برابر با 435 نفر می باشد، حجم نمونه پژوهش براساس جدول حجم نمونه کرجسی و مورگان برابر با 203 نفر در نظر گرفته شد. روش گردآوری داده ها شامل:کتابخانه ای و میدانی بوده ا ست. ابزار گردآوری داده ها در این تحقیق سه پرسشنامه ا ستاندارد ذهن آگاهی FFMQبائر و همکاران (2006)، خودکنترلی تانجنی و همکاران (2004) و اعتیاد به کار وارت (1991) ا ستفاده شد. تجزیه وتحلیل داده های جمع آوری شده، به دو روش توصیفی و استنباطی از طریق نرم افزار SPSS21 انجام شد. نتایج نشانداد که بین ذهن آگاهی و خودکنترلی با اعتیاد به کار در مدیران ادارات دولتی مشهد رابطه وجود دارد، همچنینمتغییر خودکنترلی قادر به پیش بینی اعتیاد به کار در مدیران ادارات دولتی مشهد می باشد و همچنین متغیر ذهنآگاهی از مدل خارج شده و نمی تواند اعتیاد به کار مدیران را پیش بینی کند. برای کاهش اعتیاد به کار می توان ازطریق آموزش خودکنترلی اقدام کرد. خودکنترلی سطح بالا شامل عناصری از خودنظارتی، برنامه ریزی و نظم بخشیهیجانی است که این عناصر در افراد دارای سطح خودکنترل ی بالاتر می توانند از اعتیاد به کار توسط خود ممانعت بهعمل آورند در نتیجه فرد می تواند رفتار خود را در دراز مدت تنظیم کند.

ذهن آگاهی ،خودکنترلی ، اعتیاد به کار