ملیکا مقرب - کارشناسی ارشد رفتار حرکتی گرایش یادگیری و کنترل حرکتی دانشگاه الزهراء (س) تهران
مهلا مهدوی فر - کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایش فیزیولوژی ورزشی دانشگاه سیستان و بلوچستان
میثم رضائی - کارشناسی تربیت بدنی دانشگاه پیام نور یاسوج
محمود آتش رز - کارشناسی تربیت بدنی دانشگاه شیراز

مدیریت مناسب اوقات فراغت و مشارکت در ورزش های تفریحی برای دانش آموزان اثرات مثبت چشمگیری دارد. با برنامه ریزی مناسب برای استفاده از اوقات فراغت، دانش آموزان می توانند بهبود قابل توجهی در سطح انرژی و استعداد شناختی خود داشته باشند. هدف از انجام این تحقیق بررسی اثرات مدیریت اوقات فراغت و ورزش های تفریحی در دانش آموزان بود. این مطالعه به روش کتابخانه ای و از نوع طرح های مروری است؛ که در تیترهای فرعی به بررسی اثرات مدیریت اوقات فراغت و ورزش های تفریحی در دانش آموزان می پردازد. در نتیجه می توان این گونه بیان کرد که فعالیت در ورزش های تفریحی می تواند به ارتقای روحیه و احساس عمومی دانش آموزان کمک کند. ورزش فرصتی برای استراحت و تفریح فراهم می کند و به دانش آموزان امکان می دهد از زندگی روزمره و فشارهای تحصیلی کوتاهی بگیرند. به طورکلی، مدیریت اوقات فراغت و شرکت در ورزش های تفریحی برای دانش آموزان اهمیت بسیاری دارد. این فعالیت ها به بهبود عملکرد تحصیلی، سلامت جسمانی، کاهش استرس، تقویت مهارت های اجتماعی، افزایش انگیزه و پیشرفت شخصی، ارتقای روحیه و احساس عمومی کمک می کنند؛ بنابراین، توصیه می شود که دانش آموزان وقت کافی را به فعالیت های تفریحی و ورزشی اختصاص دهند و برنامه ریزی مناسبی برای مدیریت اوقات فراغت خود داشته باشند.

اوقات فراغت، ورزش های تفریحی، دانش آموزان.