تاثیر آموزش شناختی رفتاری بر سبک های مقابله ای و خودتنظیمی هیجانی در دانش آموزان دختر با اضطراب امتحان

هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش رویکرد شناختی رفتاری بر خودتنظیمی هیجانی و سبک های مقابله ای دانش آموزان دارای اضطراب امتحان بود. روش: روش تحقیق از نوع نیمه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل بود.جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دختر سال دوم متوسطه شهرستان سردشت بود. ابتدا پرسشنامه مقیاس اضطراب امتحان ابوالقاسمی و دیگران در بین 378 نفر از دانش آموزان اجرا شد، سپس از بین دانش آموزانی که اضطراب امتحان آنان تشخیص داده شد، به روش نمونه گیری تصادفی، 60 نفر به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. سپس طی ده جلسه سی دقیقه ای برای گروه آزمایش،جلسات آموزش شناختی رفتاری برگزار شد. افراد گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند. قبل و بعد از اتمام جلسات هر دو گروه به پرسشنا مه خودتنظیمی هیجانی هافمن و کشدان و مقیاس راهبردهای مقابله ای اندلر و پارکر پاسخ دادند. داده های پژوهش با استفاده از شاخص های آمار توصیفی و آزمون تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته: یافته ها حاکی از آن بود که آموزش شناختی رفتاری باعث افزایش خودتنظیمی هیجانی و سبک مسئله مدار و کاهش سبک مقابله ای هیجان مدار و اجتنابی می شود . نتیجه گیری : مطالعه نشان داد آموزش شناختی رفتاری منجر به بهبود خودتنظیمی هیجانی و راهبردهای مقابله ای در افراد با اضطراب امتحان می شود.

کلیدواژه ها:

آموزش شناختی رفتاری ، خودتنظیمی هیجانی ، سبک های مقابله ای