تاثیر ۱۲ هفته مکمل دهی ال- آرژنین بر روی آزمون آمادگی رزم و توان بی هوازی پایوران بسیجی

هدف: حفظ آمادگی رزم برای نظامیان جهت بهبود عملکرد و توانایی دفاع از کشور امری ضروری است. مکمل ال- آرژنین تاثیر مثبتی بر عملکرد جسمانی دارد. هدف ما در این مطالعه بررسی تاثیر ۱۲ هفته مکمل دهی ال- آرژنین بر آزمون آمادگی رزم و توان بی­هوازی در نظامیان است. روش شناسی: ۲۰ فرد نظامی بسیجی مرد به صورت داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند. آن ها به صورت تصادفی به دو گروه ۱۰ نفره ال- آرژنین و دارونما تقسیم شدند. قبل و ۱۲ هفته بعد از مکمل دهی آزمودنی­ها، آزمون آمادگی رزم (ACRT) و آزمون بی­هوازی را اجرا کردند. داده­ها با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس (ANCOVA) ارزیابی و سطح معناداری ۰۵/۰p≤ در نظر گرفته شد. یافته ها: نتایج نشان داد ال- آرژنین نسبت به دارونما موجب کاهش معنی داری در زمان اجرای آزمون ACRT (P=۰.۰۰۱) و افزایش معنی داری در توان بی­هوازی (P=۰.۰۲۷) می­شود. نتیجه گیری: این مطالعه نتیجه می­گیرد که ۱۲ هفته مکمل دهی ال- آرژنین می­تواند باعث افزایش توان رزم و افزایش توان بی­هوازی و در نتیجه بهبود عملکرد جسمانی در نظامیان شود.

کلیدواژه ها:

ACRT ، ال- آرژنین ، توان بی هوازی ، نظامیان