تاثیر تعاملی امگا-۳ و تمرین هوازی بر سطوح کمرین، CRP و TNF-∝ در زنان چاق غیر فعال

هدف: هدف تحقیق حاضر، بررسی تاثیر تعاملی امگا-۳ و تمرین هوازی فزاینده بر سطوح کمرین، پروتئین واکنشگر C (CRP) و فاکتور نکروز دهنده ی تومور آلفا ((TNF-∝ در زنان چاق غیر فعال بود. روش شناسی: در این مطالعه نیمه تجربی، ۳۲ نفر از زنان چاق غیر فعال (سن ۳ ± ۳۶ سال و شاخص توده بدن ۵.۲۳ ± ۳۵.۵۲ kg/m۲)، که هیچ گونه فعالیت بدنی منظمی نداشتند، به عنوان آزمودنی های تحقیق انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه ۸ نفری: تمرین (T)، تمرین - امگا (T-OM)، امگا (OM) و کنترل (C) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه T و T-OM تمرینات هوازی فزاینده را با شدت ۶۰ تا ۸۰% حد اکثر ضربان قلب هر فرد، سه جلسه در هفته و به مدت ۱۲ هفته انجام دادند. همچنین آزمودنی های گروه T-OM و OM، هر هفته ۷ کپسول هر کدام حاوی هزار میلی گرم امگا-۳ و آزمودنی های گروه T و C نیز در همین مدت دارو نما مصرف کردند. نمونه های خونی ناشتایی قبل و بعد از ۱۲ هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل جمع آوری شد. نتایج آزمون آماری تحلیل واریانس دو راهه نشان داد اثر تعاملی تمرین- امگا بر سطوح کمرین، CRP و TNF-∝ معنادار است (به ترتیب: ۰/۰۱۰P=، ۰/۰۰۲ P=، ۰/۰۲۵P=) و مداخله ی توام تمرین- امگا منجر به کاهش بیشتر این متغیرها در مقایسه با اثر تمرین و امگا به صورت مجزا در زنان چاق می شود. بحث و نتیجه گیری: تمرین هوازی فزاینده به همراه مصرف مکمل امگا-۳ ممکن است ؛با کاهش توده چربی و مهار روندهای بالا دست تولید عوامل التهابی، از جمله کاهش نفوذ ماکروفاژها؛ منجر به کاهش بیشتر کمرین،CRP و TNF-∝ در زنان چاق غیر فعال شود.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی فزاینده ، اسیدهای چرب امگا-۳ ، نشانگرهای التهابی ، آدیپو کاین