بررسی تاثیر انجام فعالیت های بدنی و ورزشی بر سطح سلامت روانی ( جسمانی ، اضطراب و اختلالخواب ، اجتماعی ، افسردگی ) در بین دانشجویان دختر کارشناسی دانشکده علوم تربیتی و

پژوهش حاضر به بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی (جسمانی، اضطراب و اختلال خواب و...) دانشجویان دختر کارشناسی دانشکده روانشناسی تهران جنوب در سال تحصیلی ۹۸-۹۹ پرداخته است. جامعه آماری شامل دانشجویان ورودی مهر ۹۸ تا مهر ۱۴۰۰ می باشد. تعداد کل دانشجویان از لحاظ آموزشی ۹۶ نفر منهای ۱۱ دانشجوی انتقالی و مرخص از تحصیل در ترم مهر ماه ۹۸ بود. یعنی جامعه آماری ۸۵ نفر و طبق جدول که حبسی و مورگان ۷۰ نمونه (آزمودنی) شامل سه رشته تحصیلی مشاوره و راهنمایی، علوم تربیتی و روانشناسی در سطح تحصیلی کارشناسی بود. از تعداد ۷۰ نمونه آزمودنی ۴۱ آزمودنی غیر ورزشکار ۲۹ و آزمودنی ورزشکار بودند. از ۲۹ نفر ازمودنی ورزشکار ۱۶ نفر ورزشکار رشته های ورزشی انفرادی و ۱۳ نفر ورزشکار رشته های گروهی. برای ابزار گردآوری داده ها از ۱- پرسشنامه اطلاعات فردی ۲- تست سلامت عمومی گلدبرگ GHQ استفاده شده است. و برای آزمون فرضیه ها در بخش آمار توصیفی از فراوانی، درصد، میانگین، انحراف استاندارد، رسم نمودار و جدول و در بخش روش های آماری از آزمون t مستقل برای میانگین گروه های متفاوت استفاده شده است. نتایج بدست آمده نشان می دهد. که ورزشکاران نسبت به آزمودنی های غیر ورزشکار از سلامتی بالاتری برخوردار بودند. تفاوت معنی داری از لحاظ سلامت روانی ما بین ورزشکاران انفرادی و گروهی مشاهده شد. زیر مجموعه های سلامت روانی (جسمانی ، علائم اضطراب و اختلال خواب، کارکرد اجتماعی، علائم افسردگی) آزمودنی های ورزشکار و غیر ورزشکار تفاوت معنی داری وجود داشت. با توجه به اطلاعات بدست آمده از آزمودنی های ورزشکار به لحاظ کارکرد اجتماعی و علائم افسردگی وضعیت بسیار مطلوبی را نسبت به آزمودنی های غیر ورزشکار داشتند.

کلیدواژه ها:

فعالیت های بدنی و ورزشی ، سطح سلامت روانی ، دانشجویان