آموزش بهداشت خواب مبتنی بر مدرسه در ایران

هدف وزارتخانه های بهداشت و آموزش و پرورش در سراسر استان ها حمایت و به حداکثر رساندن سلامت روانی و جسمی دانش آموزان برای اطمینان از توانایی آنها در تحقق پتانسیل تحصیلی است. کم خوابی مزمن بر همه این حوزه ها تاثیر می گذارد. با این حال، ابزارهایی برای بهینه سازی خواب جوانان به طور کلی وجود ندارد. مواد و روش ها: این نسخه خطی منطق ادغام آموزش بهداشت خواب در مدارس را توضیح می دهد، موانع آموزش بهداشت خواب را تشریح می کند، تلاش های انجام شده برای رسیدگی به آن ها را تشریح می کند، و جهت گیری های آینده برای آموزش بهداشت خواب را مورد بحث قرار می دهد. شواهد بی چون و چرای وجود دارد که خواب نقش مهمی در دستیابی به اهداف کلیدی ایفا می کند که مدارس به آن متعهد هستند. محدودیت خواب و عادات خواب نامناسب ناشی از شیوه زندگی پرمشغله، سخت و نامتعادل؛ فشار برای موفقیت تحصیلی؛ مشارکت در فعالیت های فوق برنامه؛ و اولویت کم خواب نسبت به فعالیت های رقابتی در جوانان ایرانی در تمام سنین رایج است و ممکن است به طور قابل توجهی به یادگیری، رفاه و سلامت آنها آسیب برساند. تلاش برای ادغام آموزش بهداشت خواب در برنامه های درسی مدارس با موانع متعددی روبرو است. برخی از این موانع را می توان با استفاده از مشارکت مبتنی بر جامعه برای توسعه و اجرای برنامه های آموزش بهداشت خواب مبتنی بر مدرسه برطرف کرد.نتیجه: برنامه های موفق ارتقای سلامت خواب مبتنی بر مدرسه نوید تاثیر مثبت طولانی مدت بر سلامت جسمی و روانی، عملکرد تحصیلی و عملکرد روزانه دانش آموزان را می دهد.

کلیدواژه ها:

مدرسه ، بهداشت خواب ، مدرسه محور ، آموزش ، ایران.