وضعیت ویتامین D و ارتباط آن با شاخص های عملکرد جسمانی تکواندوکاران جوان

زمینه و هدف: ویتامین D با سنتز پروتئین عضلانی و میوژنز سبب افزایش قدرت می شود و ممکن است نقش مهمی در فعالیت های بیهوازی و هوازی ایفا کند. این مطالعه به منظور ارزیابی وضعیت ویتامین D و ارتباط آن با شاخص های عملکرد جسمانی تکواندوکاران جوان انجام شد. روش بررسی: این مطالعه توصیفی – تحلیلی روی ۷۵ تکواندوکار مرد در محدوده سنی ۱۸ تا ۲۳ سال انجام شد. سطح سرمی ۲۵-هیدروکسی ویتامین D (۲۵(OH)D) به روش الایزا تعیین شد و مقادیر کمتر از صفر، ۳۰-۲۰ و بیش از ۳۰ نانوگرم در میلی لیتر به ترتیب به عنوان نقص، سطح ناکافی و نرمال در نظر گرفته شدند. از آزمون های ۲۰ متر شاتل ران، دو سرعت بیهوازی (رست)، پرش ارتفاع، دوی سرعت ۳۶ متر و الی نویز به ترتیب برای تعیین ظرفیت های هوازی و بیهوازی، توان انفجاری پاها، سرعت و چابکی استفاده شد. همچنین درصد چربی و شاخص توده بدن هر آزمودنی تعیین گردید. یافته ها: ۳۶ تکواندوکار (۴۸%) و ۳۲ تکواندوکار (۴۲.۶۶%) به ترتیب دارای کمبود و سطح ناکافی ویتامین D بودند. ارتباط آماری معنی داری بین سطح پایین تر از نرمال ویتامین D با توان هوازی (r=۰.۸۹۷)، توان بیهوازی (r=۰.۹۰۱)، پرش عمودی (r=۰.۸۵۵)، شاخص خستگی (r=-۰.۸۳۸)، زمان چابکی (r=-۰.۶۳۴) و دو سرعت ۳۶ متر (r=-۰.۷۹۳) مشاهده شد (P<۰.۰۵) و در آزمودنی هایی با سطح نرمال ویتامین D هیچ ارتباطی مشاهده نشد. نتیجه گیری: ۹۰.۶۶% از تکواندوکاران جوان دارای ویتامین D پایین تر از حد مطلوب بودند. افزایش سطوح ویتامین D می تواند به بهبود عملکرد جسمانی ورزشکاران جوان مبتلا به کمبود یا نقص ویتامین D کمک نماید.

کلیدواژه ها:

Vitamin D ، Physical Performance ، Exercise Test ، Athletes ، ویتامین D ، عملکرد ورزشی ، تست ورزشی ، ورزشکار