تاثیر مدل مراحل تغییر (TTM) بر اتخاذ فعالیتهای فیزیکی مناسب در زنان باردار مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهرستان دهاقان

مقدمه: با وجود مزایای بسیار فعالیت های فیزیکی در دوران بارداری، این امر در زنان رواج چندانی ندارد که از علل احتمالی آن عدم آگاهی به واسطه عدم آموزش صحیح است. هدف این پژوهش تعیین تاثیر کاربرد مدل مراحل تغییر (Trans Theoretical Model: TTM ) در اتخاذ فعالیت های فیزیکی مناسب در زنان باردار است. روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، ۱۰۰ نفر از زنان باردار مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهرستان دهاقان به روش تصادفی در دو گروه آزمون و شاهد در سال ۱۳۸۹ مورد بررسی قرار گرفتند. مداخله آموزشی به صورت برگزاری ۵ جلسه ۱ ساعته به صورت بحث گروهی، نمایش فیلم و سخنرانی در پایان مباحث بود. پرسشنامه ای با استفاده از پرسشنامه استاندارد فعالیت فیزیکی در دوران بارداری و همچنین پرسشنامه مربوط به مدل مراحل تغییر برای گردآوری داده ها ساخته، و داده ها در هر دو گروه قبل و بعد از مداخله جمع آوری شد. داده ها با استفاده از روش های توصیفی (میانگین و انحراف معیار) و تحلیلی (کای دو وتی تست) تجزیه و تحلیل شدند. نتایج: پس از انجام مداخله، افراد گروه آزمون از پیشرفت مثبت و قابل ملاحظه ای در مراحل آمادگی برای انجام فعالیت های فیزیکی برخوردار شدند. به طوری که فراوانی افرادی که در مرحله آمادگی برای انجام فعالیت های فیزیکی قرار داشتند از ۶ به ۲۶ درصد (۰۰۱/۰P<) رسید. میانگین نمره فواید درک شده در گروه آزمون به طور معناداری از ۸۸/۱۰±۸/۷۶ به ۰۹/۱±۷/۸۴ افزایش(۰۰۱/۰P<) یافت. همچنین میانگین فعالیت های فیزیکی که قبل از مداخله ۱۴/۰±۲۱/۰ بود بعد از مداخله به ۲/۱±۶/۲ افزایش معنادار (۰۰۱/۰P<) یافت. نتیجه گیری: نتایج این مطالعه، ضمن حمایت از کاربردی بودن مدل TTM در مداخلات ارتقای فعالیت جسمانی، نشان داد که برنامه آموزشی مورد استفاده، می تواند سبب بهبود گرایش و عملکرد زنان باردار نسبت به انجام حرکات ورزشی مناسب در دوران بارداری شود.

کلیدواژه ها:

Pregnancy ، Trance Theoretical Model (TTM) ، Physical activity ، Health Education ، دوران بارداری- مدل مراحل تغییر(TTM)- فعالیتهای فیزیکی