تاثیرپذیری رشد ذهنی و افزایش یادگیری دانش اموزان از فعالیت های ورزشی و تربیت بدنی

تربیت بدنی فرآیندی است آموزشی-تربیتی که هدف آن بهبود بخشیدن به اجرا و رشد انسان از طریق فعالیت های جسمانی است. تربیت بدنی شامل کسب و پردازش مهارت های حرکتی، توسعه و نگهداری آمادگی جسمانی برای تندرستی و سلامتی، کسب و توسعه دانش علمی درباره فعالیت های جسمانی و تمرین تصور و ذهنیت مثبت از فعالیت های جسمانی به عنوان وسیله ای برای بهبود اجرا و عملکرد انسان است. اولین دلیل ورزش و فعالیت های بدنی ، حفظ سلامتی جسمانی و ذهنی است و همیشه هم به ما گفته اند که عقل سالم در بدن سالم است و بسیاری از بیماری هایی که دانش آموزان درگیر آن ها می شوند به علت عدم تحرک است که باعث اضافه وزن در آن ها می شود و مشکلاتی را برای آن ها به همراه می آورد. ورزش نوعی فعالیت رقابتی بین افراد است که بر اساس مهارت جسمی استوار بوده و در بر دارنده پاداش درونی و بیرونی است. یا به عبارت دیگر پرورش بدن دراثر حرکات و فعالیت های ریتمیک و پرنیرو و نیز تحرک جسمی و روحی .در این مقاله شما را با بررسی نقش و تاثیرات ورزش بر سلامت ذهنی و یادگیری دانش آموزان آشنا خواهیم کرد.

کلیدواژه ها:

ورزش ، سلامتی ، سلامت ذهنی ، فعالیت بدنی ، یادگیری ، مغز ، مهارت