مقایسه توانایی تنظیم هیجانات و کارکردهای اجرایی در دانشجویان فعال و غیرفعال

پیشینه و اهداف: شرایط پراسترس زندگی امروزی، تنظیم هیجانات را برای افراد دشوار می کند که می تواند مشکلات روان شناختی و اختلالات بسیاری را در رفتار و کارکردهای فردی به وجود آورد ولی انتخاب سبک زندگی فعال می تواند در مدیریت و پیشگیری از آشفتگی های هیجانی موثر واقع شده و کنترل فرد بر هیجانات را بهبود بخشد. بنابراین هدف تحقیق حاضر، مطالعه تفاوت کارکردهای اجرایی و توانایی تنظیم هیجانات در افراد با سبک زندگی فعال و غیرفعال با در نظر گرفتن تفاوت های جنسیتی بود. روش ها: مطالعه حاضر از نوع علی- مقایسه ای و انتخاب نمونه ها به صورت هدفمند از بین دانشجویان دانشگاه پیام نور تبریز به تعداد ۸۰ نفر در دو گروه فعال (۲۰ نفر دختر، ۲۰ نفر پسر) و غیرفعال (۲۰ نفر دختر، ۲۰ نفر پسر) بود. شناسایی افراد فعال و غیرفعال با استفاده از پرسشنامه میزان فعالیت بدنی شارکی، ارزیابی توانایی تنظیم هیجانات و کارکردهای اجرایی نیز به ترتیب با استفاده از مقیاس های تنظیم هیجانی گروس و جان (۲۰۰۳)، آزمون های فلانکر و دسته بندی کارت های ویسکانسین انجام شد. یافته ها: نتایج حاصل از تحلیل واریانس با اندازه گیری دوعاملی نشان داد بین کارکردهای اجرایی و توانایی تنظیم هیجانی دانشجویان فعال و غیرفعال تفاوت معناداری وجود دارد (p<۰.۰۵‎)، ولی در عملکرد پسران و دختران تفاوت معناداری وجود نداشت (p>۰.۰۵‎). نتیجه گیری: با توجه به نتایج حاصل تمرینات جسمانی و ورزشی به عنوان یکی از راهکارها و استراتژی های تنظیم هیجانی و توسعه کارکردهای اجرایی برای عموم افراد پیشنهاد می شود.

کلیدواژه ها:

افراد فعال و غیرفعال ، تفاوت جنسیتی ، تنظیم هیجان ، کارکردهای اجرایی