اثر تغذیه سالم بر روی بهبود کارکرد مغز دانش آموزان

هدف این پژوهش بررسی اثر تغذیه سالم بر روی بهبود کارکرد مغز دانش آموزان می باشد. روش پژوهش ما از نوع مروری(کتابخانه ای) می باشد. تحقیقات نشان داده اند که تغذیه سالم میتواند برای بهبود کارکرد مغز دانش آموزان موثر باشد. تغذیهمناسب شامل مصرف میوه، سبزیجات، ماهی، گردو و دیگر مواد غذایی با ارزش غذایی بالا است که میتواند بهبود حافظه، تمرکزو حتی خلاقیت را در دانش آموزان افزایش دهد. تغذیه سالم در هر سنی مهم است، اما برای کودکان در حال رشد مخصوصاآنهایی که در یادگیری دروس خود مشکل دارند مهمتر است. دوران جنینی و سال اول زندگی مهمترین دوران رشد یک کودکاست و رسیدن مواد مغذی اعم از پروتئین انرژی و ریز مغذی ها نقشی بسیار مهم و اساسی در رشد او تا پیش از مدرسه داردقسمت اعظم رشد مغز انسان در دوران جنینی و پس از آن تا دو سالگی صورت می گیرد.

کلیدواژه ها:

اثر تغذیه ، بهبود ، کارکرد مغز