اثربخشی آموزش مهارتهای زندگی بر شفقت به خود، انعطاف پذیری شناختی و ادراک خود در دانش آموزان دختر

هدف این مطالعه بررسی اثربخشی آموزش مهارتهای زندگی بر شفقت به خود، انعطاف پذیری شناختی و ادراک خود در دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهرستان کاشان بود. روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی بوده و براساس طرح پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از گروه کنترل اجرا شد. جامعه آماری این پژوهش کلیه دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهرستان کاشان بودند. نمونه اولیه این پژوهش ۳۶۱ نفر از دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهرستان کاشان بودند که براساس جدول مورگان از بین جامعه پژوهش انتخاب شدند. نمونه مورد بررسی پژوهش دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهرستان کاشان به شیوه نمونه گیری خوشه ای انتخاب شدند،که ۱۵ نفر در گروه آزمایش و ۱۵ نفر در گروه گواه قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده ها عبارت بود از پرسشنامه انعطاف پذیری شناختی ( (CFI، پرسشنامه شفقت به خود فرم کوتاه (SCS-SF) و پرسشنامه ادراک خود (پورحسین ). جلسات آموزشی که بر اساس برنامه مهارتهای زندگی تهیه شده بود در ۹ جلسه و هر جلسه به مدت ۴۵ دقیقه برگزار گردید. برای تجزیه و تحلیل یافته های مربوط به فرضیه های این پژوهش تحلیل کواریانس صورت پذیرفت . نتایج نشان داد آموزش مهارتهای زندگی بر میزان شفقت به خود، انعطاف پذیری شناختی و ادراک خود در دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهرستان کاشان تاثیر داشت (۵/۰p<، ۵۲۷/۰.( = هم چنین نتایج نشان دهنده تاثیر آموزش مهارتهای زندگی بر تمامی مولفه -های شفقت به خود، انعطاف پذیری شناختی و ادراک خود بود (۵/۰.(p< در مجموع می توان نتیجه گیری کرد که آموزش مهارتهای زندگی ، می تواند باعث افزایش شفقت به خود، انعطافپذیری شناختی و ادراک از خود در دانش آموزان دختر مقطع متوسطه شهرستان کاشان شود.

کلیدواژه ها:

آموزش ، مهارتهای زندگی ، شفقت به خود ، انعطاف پذیری شناختی ، ادراک خود