بررسی عوامل موثر در کاهش اضطراب و استرس دانش آموزان

اضطراب و استرس، یکی از مشکلاتی است که اکثر دانش آموزان با آن مواجهه هستند، و متاسفانه تاثیرات مخربی بر عملکرد دانش آموزان در مدرسه و حتی در خانه دارد. نتیجه این اضطراب و استرس می تواند منجر به ناتوانی های یادگیری، کاهش عملکرد درسی و تحصیلی دانش آموزان شود.علاوه بر این ، اضطراب و استرس به مرور زمان، می تواند مشکلات جسمی برای دانش آموزان مضطرب به بار بیاورد. از آنجایی که این نوع اضطراب و استرس عمدی نیست و به صورت کاملا ناخودآگاه بروز می کند، صرفا دعوت کردن دانش آموز به آرامش داشتن تاثیری نخواهد داشت ، ما دراین مقاله سعی خواهیم کرد عوامل موثر بر کاهش اضطراب و استرس دانش آموزان را مورد بررسی قرار دهیم .

کلیدواژه ها:

اضطراب ، استرس ، دانش آموزان.