تعیین اثربخشی آموزش گروهی ذهن آگاهی بر افزایش امیدواری و تاب آوری معلمان مدارس استثنایی

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش گروهی ذهن آگاهی بر افزایش امیدواری و تاب آوری معلمان مدارس استثنایی انجام گرفت. روش این پژوهش شبه آزمایش با گروه پیش آزمون و پس آزمون با گروه گواه بوده است و جامعه آماری این پژوهش را کلیه معلمان مدارس استثنایی شهر ساری تشکیل دادند. شیوه ی نمونه گیری پژوهش حاضر از نوع تصادفی به حجم ۳۰ نفر می باشد که برای هر گروه آزمایش و گواه ۱۵ نفر انتخاب شدند. تمامی فرآیند آموزش مهارت های ذهن آگاهی در شش جلسه ی یک ساعته بر روی هر بیمار انجام پذیرفت و برای سنجش میزان امیدواری و تاب آوری از مقیاس های امیدواری اشنایدر و مقیاس خودتاب آوری کانر و دیویدسون استفاده شد. یافته ها نشان داد که آموزش ذهن آگاهی (۳۱/۹۸۳=مF) دارای P=۰/۰۰۰ است که از ۰/۰۵=α کوچک تر و این نشان از تاثیر معنی دار آموزش ذهن آگاهی بر افزایش امیدواری در گروه آزمایش می باشد. همچنین آموزش ذهن آگاهی (۲۳۲/۵=مF) دارای ۰/۰۰۰ =Pvalue است که از۰/۰۵=α کوچک تر و این نشان از تاثیر معنی دار آموزش ذهن آگاهی بر افزایش تاب آوری در گروه آزمایش می باشد. بنابراین نتیجه می گیریم که آموزش مهارت های ذهن آگاهی بر افزایش امیدواری و تاب آوری معلمین مدارس استثنایی اثربخش بوده است.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، امیدواری ، تاب آوری