اقدام پژوهی : چگونه توانستم مشکل استرس و اضطراب دانش آموز دختر پایه ششم را با روشهای تلفیقی کاهش و آن را بهبود بخشم ؟

یکی از اساسی تریت مشکلات برخی از دانش اموزان داشتن اضطراب و استرس می باشد . اضطراب و استرس از نظر روان پزشکی یعنی ، ناآرامی ،هراس و ترس ناخوشایند یا احساس خطر قریب الوقوع که منبع آن قابل شناختن نیست . تظاهرات اضطراب در رفتار کودکان بخصوص در موقعیت هایی چون امتحان ،نقاشی کردن،بازی ،محبت کردن در جمع ،ماندن در مدرسه می توان مشاهده و سنجش کرد.اتفاقا در سال تحصیلی اخیر خود من با چنین شرایطی در یکی از دانش آموزانم به نام زهرا(اسم مستعار) مواجه شدم. او بخاطر استرس بالا صدای مرتعش و دستان لرزان داشت و تمرکز نداشت .او در صحبت کردن بین جمع دچار اضطراب می شد. و در کل اصلا آرام و قرار نداشت و در فعالیت های کلاسی نمی توانست پیش قدم شود. .این عامل باعث شد که من این مشکل را پی گیری نمایم .و تا حد امکان در رفع آن تلاش کنم . پس از بررسی دریافتم که یکی از مهم ترین علت اضطراب این دانش آموز وابستگی به خانواده و مخصوصا پدر و ترس و هراس از کلاس و مدرسه بود.که این امر باعث تشدید اضطراب زهرا(اسم مستعار) شده بود.اینجانب با استفاده از روش های تلفیقی همچون ایجاد ارتباط با خانواده ی دانش آموز و صحبت کردن با آنان برای کار کردن بیشتر با زهرا در زمینه درسی ، استفاده از دانش آموزان قوی برای همیاری با دانش آموز در یادگیری ، استفاده از دانش آموزان دیگر برای مطرح کردن سوالات کلاسی از زهرا ، اجازه ندادن به دانش آموزان دیگر در هنگام پاسخگویی زهرا به سوالات و کنفرانس دادن بیشتر جلو دانش آموزان ، استرس و اضطراب را در دانش آموز کاهش دهم .