تاثیر خواب و خلق و خو بر عملکرد تحصیلی در روابط فیزیولوژی، روانشناسی و آموزش

پیشرفت تحصیلی و عملکردهای شناختی تحت تاثیر خواب، خلق و خو و عاطفه است. علاوه بر این، چندین عامل دیگر بر یادگیری تاثیر می گذارد. یک نمای کلی منسجم از روابط متقابل حاصل ضروری است اما تا به امروز ارائه نشده است. این بررسی منحصر به فرد و بین رشته ای در رابط فیزیولوژی، روانشناسی و آموزش قرار دارد. این مقاله اثرات خواب و خلق و خو را بر عملکرد شناختی و تحصیلی در حالی که مشاهدات متناقض مربوطه را شامل می شود، گردآوری و به طور انتقادی بررسی می کند. علاوه بر این، تاثیر چندین عامل تنظیم کننده بر یادگیری، از جمله سن، جنسیت، رژیم غذایی، سطح هیدراتاسیون، چاقی، هورمون های جنسی، چرت روزانه، ریتم شبانه روزی و ژنتیک را مورد بحث قرار می دهد. مکانیسم های فیزیولوژیکی اصلی که تاثیرات این عوامل را واسطه می کنند به طور خلاصه و ساده توصیف شده اند. به رابطه دو طرفه بین خواب و خلق و خو پرداخته شده است. مدل های تصویری زمینه ای که یادگیری را در مقیاس هیجان و هیجان را در مقیاس یادگیری فرض می کنند، پیشنهاد شده اند. اساسا، ارتباط پیچیده بین عوامل فیزیولوژیکی و روانی، از جمله خواب و خلق و خو که عملکرد تحصیلی را تعیین می کنند، شناسایی و تایید می شوند. این رویکرد در حال حاضر اتخاذ شده «یک اندازه متناسب با همه» در آموزش را زیر سوال می برد و می خواهد تدوین استراتژی های سفارشی برای بهینه سازی رویکردهای یاددهی-یادگیری با حفظ یکنواختی در آموزش را در نظر بگیرد. اطلاعات ارائه شده در اینجا می تواند به بدیهه سازی استراتژی های آموزشی کمک کند و حمایت آکادمیک بهتری از دانش آموزان در طول سفر تحصیلی آنها فراهم کند.

کلیدواژه ها:

پیشرفت تحصیلی ، عملکردهای شناختی تحت تاثیر خواب ، خلق و عاطفه ، یادگیری.