بررسی اثر درمان شناختی بر اساس حضور ذهن بر کاهش استرس امتحانات در باورهای انگیزشی تحصیلی دانش آموزان

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر درمان شناختی بر اساس حضور ذهن بر کاهش استرس امتحانات در باورهای انگیزشی تحصیلی دانش آموزان در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ انجام شد. که آموزش مهارت های حضور ذهن بر باورهای انگیزشی و باعث بهبود پیشرفت تحصیلی دانش آموزان شده است، از بین عوامل مختلف موثر بر یادگیری و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان، مولفه باورهای انگیزش نقش حیاتی دارد. روش پژوهش حاضر از روش نیمه آزمایشی، پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل است. در پژوهش حاضر از پکیچ درمان شناختی مبتنی بر حضور ذهن برای دانش آموزان استفاده شد. که این پکیج با استفاده از قسمت های از کتاب های ذهن آگاهی مبتنی بر درمان شناختی و پروتکل آموزش تنظیم هیجان براساس مدل گراس و برنامه آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر درمان شناختی به کودک و نوجوان استفاده شد. که این برنامه مداخله ای در طی ۸ جلسه ۶۰ دقیقه ای هفته ای یک بار به صورت حضوری اجرا شد. برای بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر حضور ذهن بر کاهش اضطراب امتحان در باورهای انگیزشی تحصیلی در دانش اموزان، از تحلیل کوواریانس تک متغیری استفاده شد. نتایج نشان داد که آموزش مبتنی بر حضور ذهن به طور معناداری باعث کاهش اضطراب امتحان در باورهای انگیزش تحصیلی می شود.

کلیدواژه ها:

دانش آموزان ، متوسطه ، درمان شناختی ، حضور ذهن ، باور انگیزشی