تاثیر هشت هفته تمرین ژیمناستیک بر پارامترهای جسمانی منتخب در دختران با تاکید بر تیپ بدنی

ژیمناستیک یکی از قدیمی ترین و محبوبترین ورزش ها با سابقه 2000 ساله می باشد که ریشه در یونان قدیم دارد و از کلمه یونانی (gymnos ) که مصداق برهنه می باشد، گرفته شده است و ازجمله ورزشهایی است که باعث خوش اندامی، حفظ ریتم، مهارت، تقویت حرکت جنبشی و اعتماد به نفس شده و در رشد و بالیدگی بدنی کودکان موثر است (هریسمالیس، .2011 دولت آبادی،.1386 اینگل، .(2008 اجرای تمرینات ژیمناستیک در برنامه های مکمل کودکان در کشورهای توسعه یافته همواره مدنظر قرار گرفته به طوری که زمان پرداختن به آن میزان توسعه ورزشی کشورها را مشخص می سازد (نبیح سلیمان، .(2010 ژیمناست ها اغلب اجراهای جهشی و مانور های زمینی را به خوبی و با پای برهنه بر روی سطوح مختلف اجرا می نمایند. برخی از مهارت های آنها به قدرت و دامنه حرکت مفاصل زیاد و تعادل بالا نیاز دارد. یک ژیمناست به کمک بدن خودش و یا به وسیله به کارگیری اسباب، یک سری از هنرهای ورزشی زیبا را ترکیب می کند (هی و همکاران، .(1993 ورزش ژیمناستیک در رشد و بالیدگی بدنی کودکان موثر است (نیوکلس،.(2004 کودک، متکی به دیگران است و تغییر وضعیتش از بی تعادلی و ناتوانی به سوی استقلال عملی بسیار کند است، او از طریق ورزش و بازی، مهارت های ارتباطی، قدرت تصمیمگیری، خلاقیت و ابتکار و توانمندی های جسمی لازم را در زندگیش کسب می کند (جورجوپولوس،(1999، روند اجتماعی شدن، با فعالیتهای اولیه ورزشی آغاز شده و موجبات رشد و تکامل حرکتی در دوره کودکی و مشارکت ورزشی آنان در سال های بعد را فراهم می کند (عبدلی، .(1386 با ورزش، یک زندگی طولانی و کم خطر از لحاظ ابتلا به بیماریهایی از قبیل چاقی، دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی- عروقی در انتظار کودک خواهد بود، امید به زندگی افزایش یافته و از آنجایی که شکلگیری نگرش و تغییرات آن در دوران کودکی و نوجوانی بر دوره های بعدی زندگی تاثیر مستقیم دارد (ام هی وود، (1387 به احتمال زیاد آنها در دوران بزرگسالی نیز به فعالیتهای منظم ورزشی خواهند پرداخت. تاثیر احتمالی این رشتهی ورزشی مادر بر برخی پارامترهای جسمانی که هم در زندگی روزمره و هم در تمامی رشته های ورزشی از اجزای مهم و مورد لزوم محسوب می گردند، می تواند در انتخاب و اولویت بندی رشتهی ورزشی برای برنامههای تربیت بدنی آموزش و پرورش در مقطع ابتدایی، استعدادیابی و احتمالا تنظیم وزن کاربرد داشته باشد. تیپ بدنی قابلیت جسمانی عمومی است که شاخصی مفید از عملکردی که توسط فرد در آینده برمی گزیند، باشد. ویژگیهای جسمانی فرد شامل لاغر1، عضلانی2یا چاق3 بودن یکی از مفاهیم پایدار در زندگی انسان به شمار می رود (هاپکینز، .(2007 بررسی تیپ بدنی یک فرد در حین رشد، توسط مالینا و بوچارد (1991) نشان می دهد که چربی بدن از هنگام تولد تا 6-5 سالگی، یا حتی دردوران نوجوانی دقیقا ثابت نیست