اثر شدت فعالیت هوازی بر انرژی دریافتی در مردان جوان غیرفعال شهرستان شهرکرد
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 134
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTBCNF07_064
تاریخ نمایه سازی: 28 مرداد 1402
چکیده مقاله:
هدف پژوهش حاضر بررسی آثار فعالیت هوازی با شدت کم و زیاد بر انرژی دریافتی, انجام شد. سی مرد سالم غیرفعال به صورت تصادفی به دو گروه فعالیت با شدت کم ۵۵ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره به مدت ۴۵ دقیقه و فعالیتبا شدت زیاد ۷۵ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره به مدت ۳۰ دقیقه تقسیم شدند. آزمودنی ها به صورت تقاطعی متعادل،دو شرایط آزمایشی ۵ روز کنترل (بدون فعالیت ورزشی) و ۵ روز فعالیت را پشت سر گذاشتند. آزمودنی ها غذای مصرفیخود را در طول هر پنج روز وزن کرده و در برگه روزانه ثبت کردند. اشتهای آزمودنی ها هر روز صبح با مقیاس دیداری(VAS) ثبت شد. غلظت هورمون گرلین، لپتین، انسولین و کلوکز در صبح روز ششم در حالت ناشتا پس از شرایط کنترلو فعالیت اندازه گیری شد. تغییر معناداری در انرژی دریافتی مطلق. در هیچ یک از گروه ها مشاهده نشد (P>۰/۰۵)؛ اماانرژی دریافتی نسبی به طور معناداری در گروه با شدت کم کاهش یافت (P=۰/۰۱۸) مشاهده شد. چنین می توان نتیجهگیری کرد که فعالیت هوازی با شدت کم در ایجاد تعادل منفی موثرتر از فعالیت هوازی با شدت زیاد عمل می کند.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
بهنام احمدی
کارشناسی ارشد تربیت بدنی