تاثیر آموزش مدیریت استرس مبتنی بر پذیرش و تعهد بر فرسودگی عاطفی کارکنان

یکی از برنامه های مدیریت استرس بر اساس اصول و شیوه های درمان، پذیرش و تعهد است. هدف این مطالعه کاهش فرسودگیعاطفی کارکنان از طریق آموزش مدیریت استرس بود. از بین کلیه کارکنان اداره کل راهآهن زاگرس خوزستان 60 نفر از آنهایی کهتمایل به شرکت در این پژوهش را داشتند و در پرسشنامه استرس شغلی نمره بالایی کسب کرده بودند به عنوان نمونه انتخاب وبه صورت تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. تحلیل کوواریانس های یکراهه نشان داد که با کنترل پیش آزمون،فرسودگی عاطفی گروه آزمایش در پس آزمون با گروه کنترل تفاوت معناداری دارد. بنابراین آموزش مدیریت استرس مبتنی بر پذیرشو تعهد باعث کاهش فرسودگی عاطفی کارکنان می شود.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس ، فرسودگی عاطفی کارکنان ، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد