اثر تمرین ترکیبی هوازی مقاومتی بر نیمرخ لیپیدی و آنزیم های کبدی بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی تحت رژیم غذایی

هدف از این پژوهش، تعیین تاثیر تمرین ترکیبی هوازی مقاومتی بر نیمرخ لیپیدی و آنزیم های کبدی بیماران کبد چرب غیرالکلی تحت رژیم غذایی بود. 19 مرد بیمار (سن 2/8±1/38 سال و شاخص توده بدن 8/3±1/28کیلوگرم بر مترمربع) بهطور تصادفی به دو گروه رژیم غذایی و رژیم غذایی و ورزش تقسیم شدند. برنامه تمرینی ،ترکیبی از تمرین هوازی با شدت 70-%50 ضربان قلب ذخیره و تمرین مقاومتی با شدت 70-%50 یک تکرار بیشینه بهمدت هشت هفته ،سه جلسه در هفته بود. برای طراحی رژیم غذایی، از کل کالری دریافتی روزانه افراد400-500 کیلوکالری کاسته شد. قبل و بعد از مداخله ،از تمام آزمودنی ها خون گیری، ارزیابی ترکیب بدن، حداکثر اکسیژن مصرفی و قدرت عضلانی به عمل آمد. داده ها توسط آزمون تی وابسته و مستقل بر تفاوت نمرات با استفاده از نرمافزار اس.پی.اس.اس نسخه 18 آنالیز شدند( 05.0≤α). نتایج نشان داد که در گروه رژیم غذایی و تمرین ترکیبی، افزایش معناداری در حداکثر اکسیژن مصرفی( 0001.0=P) و کاهش معناداری در شاخص های ترکیب بدن ،P=0.0001) TC/HDL ،(P=0.004) LDL ،(P=0.01) TG ،(P=0.0001) TC)، پرس سینه( 0001.0=P) و پرس پا( 01.0=P) ایجاد گردید و در گروه رژیم غذایی، بهبود قابل توجهی در فاکتورهای وزن( 01.0=P)، شاخص توده بدن( 01.0=P)، دور کمر( 004.0=P)، نسبت دور کمر به باسن( 04.0=P)، حداکثر اکسیژن مصرفی (0001.0=P=0.003) TC/HDL ،(P=0.005) LDL ،(P=0.01) TC ،(P) و پرس سینه( 007.0=P) مشاهده شد؛ اما تغییرات بینگروهی معنادار نبود. نتایج پژوهش نشان داد هشت هفته رژیم غذایی بهتنهایی و تمرین در ترکیب با رژیم غذایی، اثری بر آنزیمهای کبدی بیماران کبد چرب غیرالکلی ندارد؛ اما منجر به افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی و بهبود نیمرخ لیپیدی بیماران کبد چرب غیرالکلی میشود. هرچند، بین این دو گروه تفاوت معناداری وجود ندارد. کافی نبودن دوره مداخله (رژیم غذایی و ورزش) ،تواتر و شدت تمرینات میتواند از جمله علل احتمالی عدم اثربخشی تمرین و رژیم غذایی بر متغیرهای مذکور باشد.

کلیدواژه ها:

کبد چرب غیرالکلی ، تمرین ترکیبی ، رژیم غذایی ، آنزیم های کبدی ، نیمرخ لیپیدی