اثر 12هفته تمرین ترکیبی بر ادیپونکتین و اینترلوکین شش پلاسمای زنان دارای اضافه وزن

هدف از این پژوهش،بررسی اثر 12 هفته تمرین ترکیبی بر ادیپونکتین و اینترلوکین شش پلاسمای زنان دارای اضافه وزن میباشد. بدین منظور، 40 دانشجوی غیرورزشکار با BMI بالاتر از 25 و کمتر از 30، از میان بیش از 400 دانشجوی واجدشرایط فوق، پس از تکمیل رضایت نامه وپرسشنامه سلامت جسمانی و فعالیت بدنی انتخاب شدند و به وسیله جدول اعداد تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند . پروتکل تمرینی گروه تجربی بهمدت 12 هفته و هفت جلسه فعالیت در هفته شامل چهار جلسه تمرین استقامتی تناوبی با شدت 7555 درصد ضربان قلب بیشینه، دو جلسه تمرین مقاومتی دایره ای و یک جلسه تمرین هندبال بود . نمونه گیری خون از دو گروه پس از 12ساعت ناشتایی،دردو نوبت پیش از شروع برنامه تمرینی و72 ساعت پس از پایان برنامه تمرینی انجام پذیرفت. مقادیر ادیپونکتین و اینترلوکینشش پلاسما توسط روش الایزا اندازه گیری شد و به منظور مقایسه متغیرها بین گروهها از آزمون آماری ANOVA با اندازه گیری های مکرر (2×2) در سطح P<0.05 استفاده شد. نتایج نشان داد مقادیر اینترلوکین شش (4.39±1.37 pg/ml, P=0.044) و درصد چربی بدن (24.6±1.1, P<0.001) گروه تجربی درمقایسه با مقادیر اینترلوکین شش (6.73±1.26 Pg/ml) و درصد چربی بدن (30.8±1.2) گروه کنترل، پس از دوره تمرینی کاهش معناداری داشته است، اما مقدار ادیپونکتین ( 15.33±2.14 (ng/ml, P=0.022 گروه تجربی درمقایسه با گروه کنترل (11.59±2.21 ng/ml) افزایش معناداری را نشان داد. براساس یافته های حاصل از این مطالعه به نظر میرسد تمرین ترکیبی استقامتی، مقاومتی و هندبال میتواند در کاهش وزن و بهترشدن الگوی ترشح ادیپوسایتوکاین ها تاثیر به سزایی داشته باشد.

کلیدواژه ها:

تمرینات ترکیبی ، ادیپونکتین ، اینترلوکین شش ، اضافه وزن